sie nie rosnie

córka ma 15 lat i 152 cm wzrostu od 2 lat nie rosnie czy jest szansa na hormon wzrostu,okres dostała w wieku 12 lat bardzo się martwie bo córka się załamała zaznacze ze nie wyrózniała sie niskim wzrostem miedzy rówiesniczkami

prosze napiszcie mi czy branie tej odzywki moze byc szkodliwe czy wystepuja jakies skutki uboczne np nie rośnie sie albo wystepuja krosy i roztepy na skorze prosze napiszcie mi bo to dla mnie bardzo wazne!!

Co robić na stagnacje w klacie? Od baaardzo dawna mi nie rośnie, troche jest to denerwujące, szczególnie wtedy gdy się pomyśli, że idziesz na trening i g**** z tego, bo i tak nic nie urośnie. Coś jak marnowanie czasu. Są jakieś metody na przełamanie?

witam nierozumiem jednego. 2 tygodnie temu miałem na łapie 42 teraz o dwuch tygodni jem duzo brzuch mi troche urosnoł i mam 41.6 dlaczego mi spada łapa a nie rosnie ? przedtem nie jadłem tyle i sie trzymało ! moze to od lata ?

witam mam spory problem z prawym wewnetrynym miesniem klatki mianowicie prawie wogole sie nie rozwija ... lewy rosnie jak na drozdzach a prawy nic .... przez co mam asymetryczny wyglond :P czy ktos wie jak temu zaradzic ? z gory dzieki

witam mam 24 lata i 171 cm wzrostu. kiedyś czytałem artykuł w jednym z magazynów (chyba to był Men's Health...), że wykonując odpowiednie ćwiczenia na siłowni można urosnąć kilka centymetrów bez względu na to, czy się jeszcze rośnie czy nie. czy to prawda?

wszedzie u was w diecie na mase szczegolnie widze ryz+piers z kurczaka a czemu nie kasze gryczana przeciez ona ma duzo wiecej bialka niz ryz moze troszke mniej weglowodanow ale czemu ryz?po nim sie szybcej rosnie czy co??

trenuję od roku ważę 81 kg kupiłem nawet teraz jeszcze raz kreatynę i nitrobolon nitrobolon się skończył kreatyne biorę trzeci tydzień rzuciłem nawet palenie 18 dni nie palę a waga nadal nie rośnie a chciałbym ważyć około chociaż 90 kg do mojego wzrostu 186 jak to zrobić???

witam! mam taki problem mam zatluszczone cialo...chcialbym zeby mojbieceps wygladal jak tzn ,kulka' a jak narazie on tylko mi sie wydluza a wcale nie rosnie...dodam ze na moich rekach jest dosc duzo tluszczu...jak cwiczycz zeby zobaczyc efekt tzw ,kulki'

siema jestem tutaj 1 raz i juz mam wielka prosbe.Otóż mam 18 lat i od dluzeszego juz czasu nie rosnie mi biceps zmieniam treningi i nie wiem co sie dzieje. A tak wogóle to jesli by dalo rade to prosilbym o trening na wszystko procz nog i brzucha. Z gory wielkie dzieki

Witam czy jeśli w diecie na mase jem 3200 kcal to jest ok ? 15 lat 190cm wzrostu , waga 88 kg , w kalkulatorze wychodzi wiecej ale ja nie jestem w stanie tyle zjeść , a waga wydaję mi się powoli rośnie z taką ilością jaką zachowuje

Mam takie pytanie. Od dawna wiadomo, że aby twoje mięśnie rosły należy zmieniać trening bo organizm sie do niego przyzwyczaja i nie rośnie. Czy tak samo jest z dietą czy organizm może sie przyzwyczaić do diety i "nie rosnąć" (oczywiście chodzi o masę).

Witam Mam na imię Radek ważę 70 kg i mam 175 cm wzrostu chciałbym się zapytać odnośnie siłowni chodzę na siłkę 5-6 miesięcy nie mam diety ale staram się jeść zdrowo wracając do tematu chciałbym zapytać was czy to możliwe ze waga stoi w miejscu a wizualnie widzę ze moje ciało się zmienia (rośnie)

może ktoś mi powiedzieć w jakie dni najlepiej i co ćwiczyć to jest moje podstawowe pytanie ułożyłem coś ale chcem to sprawdzić bo ta ostatnią rozpiske co miałem to chyba nic mi nie daje nic nie rośnie może mam zastuj słyszałem ze coś takiego może sie zdarzyć

Witam mam pytanie odnośnie zap. kaloryczne , wyliłem sobie zapotrzebowanie kaloryczne 3000 kcal i chodze głodny na tych kalorich boje sie dodać zeby sie nie zalać waga stoi przy tych 3000 kcal ale jak zjem wiecej na noc to rośnie a jak mniej to stoi . Więc niewiem czy dodać czy zostawić . Prosze o odp

hej,dzisiaj doszedlem do wniosku,ze chyba sie przetrenowalem bo cos juz sila mi nie rosnie,trenowalem przez 3 miechy sile i nie wiem co teraz robic.Chcialbym zrobic taki cykl 18 dniowy Michaila(niezbyt ciezki w seriach od 20 do 8) na mase,ale co potem proponujecie na lato,kiedy bede mogl znowu sile potrenowac?

Witam Ćwiczę już pare ładnych lat prawie 5 mam 110kg wagi było 116:P mam łapę 48.5cm(twarda i z widocznymi żyłami nie jest ulana) a klatkę mam jakbym nigdy nie ćwiczył w ogole nie mogę pozbyć sie z niej fatu ani nie rosnie jak reszta . Prosze o pomoc specjalistów o jakis dobry plan!!

Witam mam pytanie przez 4 miesiące robię ten sam trening na masę split i tak od miesiąca trzymam wagę 72kg a mam 17 lat i obwód zatrzymał mi się na 33 i nic nie rośnie a po za tym robić nadal masę czy zredukować trochę tłuszczu i masować bo waga się nie rusza prawie. scr.hu/1ncc/6arxu

Siema Jestem nowy. Mam 185 cm wzrostu i waże 71kg I jest problem, nwm czemu ale nie rośnie mi biceps... Wykonuję a raczej staram się wykonywać 3 ćwiczenia, po 3 serie i 14 powtórzeń Oto mój plan treningowy : Pn : Nogi Śr : Klatka, Triceps, Barki Pt : Biceps, Plecy Wtorek Czwartek Sobota : podciąganie + pompki

Wiecie co sie dzieje z miesniami jesli ktos cwiczy duza liczbe powtorzen, lub cwiczenia ktore powoduja dlugie naprezenia miesni? Miesien nigdy nie urosnie? Czy rozwija sie i rosnie ten drugi typ miesni odpowiedzialnych za wytrzymalosc i po kilku latach bedize sie umiesnionym?